Anger management!!!

Jeg hater ikke finne ting. Og da mener jeg ikke hater p den mte at jeg blir litt irritert og at det gr over etter en liten stund. Nei jeg hater det p den mte at jeg fr lyst til sl eller delegge noe verdifullt snn at jeg for utlp for min aggresjon. Det trenger ikke engang vre noe veldig viktig jeg ikke kan finne for at jeg skal bli veldig veldig sint. Selvom jeg i de fleste tilfeller faktisk finner igjen det jeg har rotet bort, tilogmed fr tilbake snne ting som mistet bankkort eller lommebok (noe jeg faktisk har mistet mange ganger), s klarer jeg ikke helt styre temperamentet mitt. Jeg tror det har noe med det miste kontroll, noe jeg ikke tler, som gjr at jeg blir s sint. Men det er jo litt ironisk da, at jeg mister kontroll (blir sint), fordi jeg har mistet kontroll...

For to dager siden klarte jeg ikke finne laderen til barbermaskinen min, og i gr klarte jeg ikke finne kodekortet til nettbanken min. Det endte opp med at i dag tidlig s mistet jeg vettet mitt ( ha ha ha), neida. Men joda, jeg sier ofte ting jeg angrer p nr jeg ikke er i mitt beste humr, noe som beklagligvis gr utover mine nrmeste. Som i de fleste tilfeller er Mandy stakkar. Jeg pleier jo roe meg ned etter en liten stund, men det er bare det at jeg fler at det er s undvendig ikke ha orden p tingene sine. Det er jo et ordtak som sier : Et rotete skrivebord = rotete liv, ryddig skrivebord = ryddig liv. Og det er faktisk snn jeg ogs fler det. S hver gang jeg roter noe bort, s blir jeg fryktelig sint p meg selv, og i noen tilfeller; sint p andre (noe som i de fleste tilfeller er uberettiget). Og etter at aggresjonen min har roet seg ned, s blir jeg skuffet over meg selv fordi jeg ikke klarte kontrollere meg selv.

Mange som kjenner meg kan ikke engang tenke seg til at jeg kan bli sint. Fordi jeg stortsett viser en behersket side av meg selv mesteparten av tiden. Men i blandt s fler jeg at det er det som er problemet mitt, at jeg er s forsiktig rundt folk, holder meningene og flelsene mine for meg selv. At jeg blir som en tidsinnstilt bombe som kan g av nr som helst for den minste lille ting, men bare foran mine nrmeste.

S lsningen er kanskje aldri holde noe inne, men si hva jeg tenker hele tiden? Hmmm? Det hres ikke helt riktig ut det heller, men hva gjr jeg? Meditasjon er kanskje lsningen. Eller kanskje jeg burde begynne g med et slikt hundehalsbnd som gir meg stt hver gang jeg bjeffer (hever stemmen). Eller kanskje jeg burde flge det enkle rdet min far ga til meg da jeg var liten ; Ta deg sammen!I det minste vet jeg at jeg har et problem snn at jeg er i hvertfall obs p det. Men jeg har lyst til f bukt p problemet snart.

Er det noen der ute som kanskje har det samme problemet som har noen tips om hva jeg kan gjre? Og ikke fortell meg at jeg burde telle til ti, det funker bare ikke for meg.





Stikkord:

2 kommentarer

Grethe_B

25.05.2011 kl.22:01

hmm kjenner til det bli skikkelig irritert iallefall nr viktige ting forsvinner.

som regel skjer det meg nr jeg virkelig, virkelig trenger det, og s etterhvert dukker det opp p det dummeste stedet noensinne.

jeg pner som regel vinduet og trekker pusten ned i magen og puster ut med musklene iallefall 5-10 ganger hvis jeg blir irritert.

eller s stopper jeg bare helt opp midt i rommet, lukker ynene og tenker p tingen jeg leter etter.

som regel funker det for meg, men kan sikkert prves : )

er synd nr andre fr litt av styten for slikt, s jeg hper du finner en lsning som passer deg =O

lykke til : )

mvh

Grethe B

kawaiicupcakes :3

26.05.2011 kl.16:44

Du kan synge, eller danse. Eller blse spebobler og drepe dem. :D

Skriv en ny kommentar

Mandy Dexter

Mandy Dexter

7, Oslo

Cosplayers and Online-store owners (www.retrovintage.no)

Kategorier

Arkiv

hits